Odpruženie je srdce MTB — ak nie je správne nastavené, žiadne množstvo techniky ti nepomôže. Tu je postup, ktorý používam pri coachingu.
Krok 1: Nastavenie sagu (25–30 % zdvihu)
Sag je množstvo, o koľko sa vidlica stlačí pri tvojej váhe v stoji na bike.
- Nasaď si helmu a batoh (presne to, s čím jazdíš)
- Nasadni na bike, nohy na pedáloch
- Nechaj niekoho zmerať sag alebo použi indikátor na rúrke
Cieľ: 25% pre agresívnu jazdu, 30% pre komfortný trail riding.
Krok 2: Rebound (odraz)
Rebound kontroluje, ako rýchlo sa vidlica vracia po stlačení. Začni s plne otvorenou clikáčkou, potom pridávaj útlm, kým vidlica “neskáče” pri jazde.
Trik: Nájdi jazdiek alebo hranu, stlač vidlicu a sleduj, či sa vracia rýchlo, pomaly alebo “skáče”. Correct rebound = vidlica sa vráti plynulo.
Krok 3: Compression
Kompresiu nastavuj podľa povrchu:
- Otvorená (LSC nízko): mäkký povrch, technical trail
- Uzavretejšia (HSC vyššia): bike park, skokánky, tvrdý povrch
Zdroje
- Fox Setup Guide: foxracing.com
- RockShox Setup Guide: sram.com/rockshox